また、また前回の投稿から長い時間が空いてしまいました。
最近は辛い症状を抱えた人の来店が増え、毎日毎日集中力をたくさん使う日々が続き、なかなかブログやホームページを更新することができないでいます。

今回は、ホームページの載せる原稿をこれから書き始める段階ですが、あるお客さんに向けて早めにアドバイスしたいという事情もありまして、画像を三つほどアップします。

これはずっと前から思っていることですが、
マグロが海の中で泳ぎ続けていないと生命が危うくなるのと同様に、私たちにとって歩くことは非常に重要だと考えています。

歩くことは誰にもできますので、「何が重要なの？」と思われる人が大半だと思います。また、毎日健康のためにウォーキングしている人もいると思います。

歩くことで最も重要なことは、しっかりと地面を蹴って伸びやかに歩くことだと私は考えています。だらだら歩いていては何の意味もありません。
一歩一歩が、お尻の筋肉をプリプリさせ、太股裏側をギュッとさせて膝裏が伸び、地球の重力に対抗して伸びやかに歩ける状態が大切です。
たった１５分のウォーキングであったとしても、しっかり理想的に歩けるならば、それによってからだのバランスは整い、体調も良くなるだろうと思います。

歩き方が重要です。歩き方が良ければ、それだけでいろいろなバランスが整います。

このことの詳細をホームページにアップする予定でいます。

その時はまたご連絡します。