ゆめとわのblog

ホームページとは違った、より臨場感のある情報をお届けしたいと思っています。 また、テーマも整体の枠を飛び出してみたいと思います。 ホームページは以下です。 http://yumetowa.com/ お問い合わせはメッセージ欄でお送りください。

 今日は電車で2時間以上かかる距離のところから31歳の男性が来ました。職業は造園業で、ハサミをたくさん使っているということです。骨格も筋肉もしっかりしているのですが、首から上がつらく頭痛がして、笑い続けると左の頬が引きつり言葉がしゃべりづらくなるという訴えです。そして息が浅く、深呼吸ができない状態でした。
 「これでは、ただ生きているだけでも辛いですね」と話しかけますと、「何もしなくても息苦しくて、これまで幾度となく死にたくなったこともあります」と言われました。
 「大きく息をしてください」と促しても胸(肋骨)が全然動かなくて、空気を少ししか入れることができません。首や頭痛や左頬のことよりも、この呼吸を何とかすることが先決だと判断しました。
 呼吸運動は、簡単に表現すれば、肺を膨らませたり縮めたりするすることです。ただ肺はそれ自身筋肉をほとんどもっていないただの袋のようなものなので、横隔膜を使ったり、胸郭(肋骨)を拡げたり縮めたりして、肺の容積を増やしたり減らしたりしながら私たちは呼吸を行っています。この人の場合、肋骨がほとんど動かないために、肺に空気を満足に取り入れることができないでいます。常時酸欠状態です。頭が重くなったり頭痛がしたりするのは当たり前の状態ですし、体にも力が湧かないでしょうから、見た目とは裏腹に本人は本当に辛いだろうと思います。

 さて、肋骨を動かないようにしている筋肉でまず注目すべきは前鋸筋です。このことはホームページにも記載していますので詳しくはこちらをご覧ください。前鋸筋がこわばっていますと肋骨が身動き取れない状態になってしまいますので、まず前鋸筋のこわばりをとりました。これで少し空気が入ってくるようになりましたが、まだ深呼吸ができる状態ではありません。
 もう少し細かく肋骨を見ますと、上から2・3・4番目とみぞおちのすぐ上あたりの肋骨が内側に入っていました。2番目の肋骨を少し拡げますと、息を吸ったとき、それまで全然動かなかった胸郭が上に動くようになります。2番目の肋骨は手の親指や人差し指と関係します。この方はハサミをたくさん使っているため、右手が非常にこっていました。それを強めに揉みほぐし、親指がしっかりするようにしました。(これは職人技のようなものです)
 すると胸郭の動きがよくなり、額や後頭部にまで鼻から吸った空気を通すことができるようになりました。ところが深呼吸はやはりできません。残るは、みぞおちの少し上の部分の狭くなっているところです。ここが拡がってくれれば深呼吸ができるはずです。
 ここは「胸に手を当ててください」と言ったときに自然と手が行くところです。とても敏感なところで、“心”のある場所と言いますか、いろいろなものを感じるところです。開放的になればこの部分が開くし、内向的になればこの部分が閉じてしまうようなところと考えてもいいでしょう。この方はたくさんの精神的ストレスを抱えているのか、この部分が開かなかったのです。こういうときは手を当てるのが一番です。私はそっとその部分に手を当てました。すると何秒か後に、急に大きく息をすることができるようになりました。そのまま2分くらいずっと手を当てていました。これで深呼吸ができるようになり、顔色もよくなりました。

 その後、座っていただき首や頭の状態を確認してもらいました。まだ頭の落ち着きが悪いということでしたので、腹筋を調整しました。それは足の親指の先がガチガチに硬くなっていたのをほぐす方法です。かなり痛みを感じたようですが我慢していただきました。
 これで完全ではありませんが、本人が納得できるくらいにはなりました。今日はここまでの施術でしたが、次は一月後の来店ということで終了しました。

 元気な人には「呼吸ができない」ということは理解できないことかもしれませんが、実際に“呼吸はしているけど、呼吸ができない”という状態はあります。それを“精神的なもの”ということで片付けてしまうお医者さんも多々いるようですが、私はそうではなく、フィジカル的にもっとよく検討して改善に導く方法があると考えています。
 不眠症、頭重、胃の膨満感、悪い顔色等々、心理的なことではなく、単に呼吸が悪いことによってもたらされている症状がたくさんあると思っています。
  

体の捻れで下顎骨を引っ張る

 今回は、ものを噛むと左の顎がコリコリ音を出すので、家族と一緒に食事を摂ることができなくなったという訴えです。
 さっそく顎や顔に触り状態を確認しましたが、左側の顎がガチガチに硬くなって動きが悪くなっているというわけではありませんでした。反対に硬くこわばっているのは右側の顎でした。ところが首から下の方を見ていきますと、左側の筋膜が下の方に引っ張られていました。この筋膜は当然、左顎や顔の左側にもつながっていますので、左顎が常時下の方に引っ張られている状態であることがわかりました。この引っ張る力によって食べ物を噛むとき、左顎が変な動き方になるため音がしてしまうのではないかと考えました。
 そして左側の筋膜が張っている原因を探っていきますと、胸郭(肋骨)が捻れているからでした。
胸郭の下部が左側(反時計回り)に、上部の方は反対に右側に捻れていましたが、このような捻れをもたらしている原因は右腕のにありました。そこで、「過去に右手にケガをしたことがありますか?」と聞きますと、「子供の頃(40年ほど前)に人差し指か中指の先にヒビが入ったことがある。どっちだったかは憶えていない。」との応えでした。
 そこで右手の動きを確認するため、いろいろ質問しましたが「チョキが右手は上手くできない」という応えが返ってきました。さっそく人差し指、中指と確認しましたが、中指の第1関節のところを触ってあげるとチョキが上手くできるようになります。チョキをつくった状態で触っていた私の手を離すと、チョキが横に拡がるのではなく前後に拡がる形になってしまいます。

指先骨折でチョキができない

 直感的に“これが根本的な原因だ”と感じました。そこで座っていただき、煎餅を食べてもらいました。その人の右手で左手のケガをした中指の先を触ってもらいながら煎餅を噛んでもらうと、左の顎も軽快にしっかりと噛むことができました。顎の音もなく、不安定さもありません。ところが、中指を触っている手を離してしまうと、とたんに左側で噛むことができなくなります。左側で噛もうとしてもよく噛めないため、口の中の煎餅を右の奥歯の方へ持っていってしまいます。
 結局、右手の中指の先の骨膜(だと思います)を施術しました。手を離してもしっかり左側で噛める状態になったのを確認して施術を終えました。

 今回の件を専門的に申し上げますと、左側で噛みづらくなり噛むと音がしてしまう直接的原因は、胸郭の捻れによって左顎を下に引っ張る力が掛かっていたからです。そして胸郭を捻れさす原因は右側の前鋸筋のこわばりです。それによって胸郭の上部は右側に下部は左側にと捻れをもたらしていました。さらに右の前鋸筋がこわばってしまう原因は、かつての骨折による中指先の骨膜の状態が戻りきっていないからだと考えられます。ですから、その骨膜の状態がよくなるように中指の先を施術しました。

 今日は、90歳の男性で、脊柱管狭窄症と診断され両方の下肢が足指の先まで痺れているという人が来ました。
 下足からスリッパに履き替えるのも一苦労で、杖を使ってやっと施術ベッドまで3~4メートルの距離をたどり着くことができたという状態です。
 脊柱管狭窄症とか腰椎ヘルニアとか坐骨神経痛はシビレが特徴ですが、お尻がカチカチにこわばっていたので、明らかに坐骨神経痛です。
 なんとかベッドにうつ伏せになっていただき、足~骨盤にかけて一通り施術を行いました。坐骨神経痛の最大の特徴はお尻にある梨状筋がこわばっていることです。どんなやり方にせよ、この梨状筋のこわばりさえ解消できれば坐骨神経のシビレや痛みは軽快します。ところが30分ほど施術を行いましたが、梨状筋のこわばりは取り切れませんでした。カチカチだったものが柔らかくはなりましたがこわばりの状態は変わりません。
 その後座っていただき、「いつもどちらの手で杖をもっているんですか?」と尋ねました。
 右手で持っているとのことでしたので、右手を見ました。すると案の定、手がカチカチにこわばっていました。そして10分間ほど右手のひらをかなり強い力で揉みほぐしました。けっこう痛がっていましたが、これほど硬くなっているのであれば仕方がありません。
 そして立っていただき、歩いていただきました。すっかり改善したというわけではありませんが、両足もスイスイ上がるようになり、杖を使いながらですが普通に歩けるようになりました。
 そして「楽になった。手は痛かったけど‥‥」と仰って帰られました。

 杖を使っている人にはよくあることですが、足の動きが悪くなるとどうしても杖を持つ手に力を入れて、手の力で踏ん張るようになってしまいます。すると“手のひらの土手(手根の部分”)がカチカチにこわばってしまいます。そしてそのこわばりが腕の筋肉を通じて背中に及び、骨盤を歪ませてしまいます。それによって下半身の状態がさらに悪化してしまいます。
 杖でなくとも、例えばギックリ腰になり腰や下半身に力が入らないため立ち上がるのもままならなくなりますと、腕の力を使って布団から、あるいは椅子から立ち上がろうとするため、同じように手の筋肉が強くこわばってしまいます。すると膝が痛くなってしまったり、腰痛が長引いてしまったりします。
 私はギックリ腰や膝痛の施術では必ず手の状態を整えます。それが症状を早く回復させる秘訣だと思っているからです。
 

 ここは神奈川県西部、小田原市の片田舎にあります。小田急線の栢山(カヤマ)という素朴な駅の駅前に店舗がありますが、それでも東京から定期的に通ってくださる人や、時々とんでもない遠くから来てくださる人もいます。
 東京からはだいたい2時間くらいの旅なので、月に2回程度なら、私も「また来てください」と遠慮なく言えます。ところが、さすがに北海道とか東北、中京、関西とかになりますと、“一発勝負”という気構えで施術を行なわなければなりません。
 効率よく施術を行うため、事前に電話でいろいろお話を伺い、たとえば顔の問題であれば現在と問題を抱える前の写真をメールしてもらったりしています。
 実際施術を行うとき、私が常に探し出して修正しようとするのは、その症状をもたらすに至った根本的な原因です。遠くにお住まいの方がわざわざ旅費と時間をかけてこちらに来ようとされるのは、お近くの整形外科や治療院などで何度も治療を行ったが思うような結果を得ることができなかったというのがほとんどの理由です。ということは、それまでの治療方法は原因の見立てが間違っていたか、治療方法が的を得ていなかったかのどちらかだと思います。
 体というのは本当に微妙なものです。何十年前の骨折や捻挫、あるいは手術が現在の症状をもたらす根本原因になっていることはよくあることです。他の先生方はそう考えないかもしれませんが、私はそう考えています。

 昨日は、本当に遠くから、顔の噛みしめの問題でお客さんが来られました。右側の噛みしめが強くて、言葉を出そうとしてもノドのところでつかえてしまいスムーズに話すことができない、そして常に顔の右側が緊張状態にあるという訴えでした。
 実際に顔を触りますと、確かに右側の咬筋がガチガチに硬くなっていました。こういう人はけっこういます。歯ぎしりの癖や食いしばりの癖を持つ人は、このような状態になります。ところが普通はそういう人でも、言葉を発することに困難が生じるような状況にはなかなかなりません。
 それで施術をしながらいろいろお話を伺っていく中で、十何年も前にスキーをしていて高いところから着地するとき、尻から落ちてしまい身動きが取れない状態になったことがある、という話が出ました。これはとても重要な情報です。骨盤が歪んでいて、それが原因で常にノドにテンションが掛かった状態になっているのではないかと連想しました。そして体をみていくと、右半身がこわばった状態になっていて常に顎の右側を下に引っ張る力が働いていました。呼吸も「息を吸っても右側の腹部に何かがあって上手くお腹が伸びてくれない」という症状の話も出ました。来店された主訴ではありませんが、ご本人はいつも気していたのです。
 その後、骨盤を修正し、右側の硬くなった咬筋を弛め、その他体の右側にこわばりをもたらす筋肉を調整しましたが、それで喋りの問題が解消されたほか、本人が常に感じていた右半身の緊張感もなくなり、「とても楽になった」と喜んで帰られました。
 顔の問題と骨盤の歪みの関係性というのは一般の人はとても連想できないことでしょう。とこが“体は一つながり”ですから、必ず影響し合っていると私は考えます。顔と骨盤に関連性はないと見立てるのが多くの治療院かもしれません。しかしそれでは、症状が改善される見込みは果てしなくゼロになってしまいます。

 ですから、1回か2回限り(一泊二日)の施術でどうにかしたいとお考えの方は、昔のケガや体における大きな出来事を思い出して、それを事前に教えていただきたく思います。事前に電話でお話しし、私がいろいろ質問させていただきながら、その応えを聞くことによって施術者としての準備をさせていただきたいと考えております。

 私と同じような方針で施術を行っているところはないか? と質問の電話やメールを頂くこともありますが、残念ながらそういう治療院や整体院は今現在ありません。将来的には協力し合える整体院を幾つかつくっていきたいと考えています。

体の中心部と外側部のライン

 体に歪みをもたらす原因として着目するポイントはいくつかあります。その中で“手のこわばり”は骨盤の歪みにつながる大きな要因です。
 整体的に体を観たとき、体の芯となる内側部(中心部)と体の細かい運動に関わる外側部という分け方もあります。その考え方で手と足を捉えますと、手では小指側、足では母趾(親指)側が内側部になります。足の方は母趾が内側にありますので、すぐに連想できると思います。
 母趾から内股にかけてのラインには内転筋があります。つまり母趾から内転筋にかけてのラインがしっかりしていると、体の重心が中心部にあるため、体を効率よく動かすことができますし、少々きつい仕事をしたところで体が崩れてどこかがおかしくなるという可能性は低いでしょう。
 この母趾から内転筋にかけてのラインを延長していくと、腹部ではお臍のラインとなる腹直筋、そして腕や手の方では、腋の下に近いところを通り、手の小指側につながる筋肉ラインになります。
 では、今度は反対に手の方から足に向かって外側部のラインをみてみます。手では親指から始まり肘の外側を通って肩の外側にかけて進みます。腹部では腹直筋の外側にあって、体を捻る働きをする外腹斜筋を経由し、太ももの外側、スネの外側というラインを通って足の小指(小趾)につながります。
 このライン上の体幹(胸から股関節まで)には前鋸筋、外腹斜筋という体の捻れに影響を強く与える筋肉がありますので、手の親指の筋肉が変調(こわばったり、ゆるんだり)しますと体が歪むことになります。

 手の小指側ラインの筋肉の働きが弱まると体を支える力が弱まって骨格がグラグラし、体に力が入らなくなります。反対にこのライン上の筋肉がこわばると体の伸びが悪くなり、体からしなやかさが失われます。また、手の親指側ラインの筋肉の働きが弱まったり、筋肉がこわばったりしますと体が捻れることになり、血液やリンパの流れが悪くなったり、様々な運動に悪い影響を与えることになります。

 実際のところ、不調を感じているほとんどの人は、小指側も親指側もともに筋肉が変調をおこしています。たとえば包丁を使う、何かを握る、はさみを使う、ペンで文字をたくさん書く、これらの動作では小指側の筋肉を収縮させて(小指を曲げて)動作の安定性を保ちながら、親指や人差し指でこまかい作業をするようになりますので、作業内容がハードであれば小指側も親指側も筋肉が変調をおこすようになります。
 そこで、体を快適に保つためには、一日の終わりに(例えばお風呂の中で)手の小指側のつけ根(小指球)と親指側のつけ根(母指球)を中心に掌のマッサージを行うことをおすすめします。
 体はある程度までは疲労が溜まっても、ライン上のどこかで調整する働きを持っています。ところが、疲労が溜まりすぎたり、適度な休息を与えることなく無理して頑張り続けますと、調整力が効かなくなり、不具合を招くようになります。そうなると、整体的施術が必要になりますので、日常生活でのケアを丁寧に行っていくことをおすすめします。

母指球のこわばり
小指球のこわばり

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